马赛人（Masai）东非民族。

主要分布在肯尼亚南部和坦桑尼亚北部的草原地带。

属尼格罗人种苏丹类型，为尼罗特人的最南支系。

使用马赛语。

属尼罗－撒哈拉语系沙里－尼罗语族。

相信万物有灵。

马赛人今仍生活在严格的部落制度之下，由部落首领和长老会议负责管理。

成年男子按年龄划分等级。

从事游牧，牧场为公共所有，牲畜属于家族，按父系继承。

近年来，坦桑尼亚和肯尼亚政府鼓励马赛人定居从事农业生产，已有一小部分人转为半农半牧，并有少数人进入城市谋生。

马赛人以肉、乳为食，喜饮鲜牛血，每个大家族都饲养几十头牛，专供吸吮鲜血之用。

马赛人盛行一夫多妻制。

成年男子蓄发编成小辫，年轻妇女剃光头。

近年来，定居的马赛儿童开始上学，已出现少数马赛人知识分子。

马赛人骁勇善猎，按照逻辑，马赛人生活在草原、丛林中，与野兽为伍，善于捕猎理所当然。

但事实上，马赛人人不仅不狩猎，甚至只是在庆典的时候才吃肉，而且从来不吃包括鱼类在内的野生动物。

对自然的崇拜使他们远离了狩猎。

马赛人的日常需要是由牲畜的奶和血提供的，他们口干了就拔出腰间的尖刀，朝牛脖子上一扎，拿根小草管就去吸，就像我们喝饮料。

马赛人认为牛群是神的赐予，他们鄙视农耕生活，认为耕作使大地变得肮脏。

马赛人把牛群看成生命，在夜间，牛群关在村落里，甚至和主人共居一个茅舍。

白天由小孩子照看牛犊，大孩子则赶着牛群去较远的牧场。

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