第十七章 烤肉
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第十七章烤肉
墨云回到洞穴，手里提着一条后腿和一块肉。原来那只香獐已经被墨云处理好了，除了这些肉其他部分都扔掉了，只带了这些肉回来。不过这些肉也不少了，这条后腿最少有二十几斤，而那块肉也有五六斤重。要知道，这都是在墨云处理好之后的重量，不然的话更重。
墨云刚走到洞口，一个紫色的身影冲了出来，墨云看见也不吃惊，像是司空见惯。那紫色身影并没有攻击墨云，而是跑到墨云的身边便停了下来，欣喜的用它的小脑袋拱了拱墨云的膝盖，“呜呜”并发出轻微的呜声，看上去极其的亲昵。没错，这就是紫瞳，现在的紫瞳还是只有现在的墨云的膝盖高。因为不只是紫瞳在长高，墨云也在长高。而且墨云长得更快，不过因为墨云很注重营养的均衡，所以身材比较正常。但是这个世界似乎有一股特殊的“能量”影响，这里所有的人都比上辈子的人要高很多。比如墨云现在十岁左右，就有快一米五的身高了。
“好了紫瞳，我们进去吧。这次你有口福了，我花了好大的功夫，才找到这只非常好的烤肉材料，香獐。不过因为食物不好保存，很容易坏掉，所以我就就只带了这些，其他的都扔掉了，很可惜。”墨云说着蹲下摸了摸紫瞳的头，然后进洞。紫瞳也跟了上来，神色很是欣喜。
墨云来到洞内中央的那堆篝火灰烬旁，先把那些肉放在篝火灰烬上面的木架子下挂着的的一个锅里。说是锅，其实就是个盆子。平时墨云用它来烧开水喝。放在那里之后，墨云就从角落里拿出一些平时拾的柴火，放在旁边，然后把架子下的锅拿下来、生火，然后再在木架上搭了一根木棍，再把肉放在火上烤。
生火这种事当然是紫瞳来干，现在紫瞳已经达到二阶了，已经初步可以掌控一些火焰的力量了。战斗时也可以像他母亲一样让紫色火焰覆盖全身，以增加战斗力。不过那样非常烧元炁，所以紫瞳一般不会那样做。生火到时候只要紫瞳张口一喷，一堆篝火就出现了。
墨云先把那条后腿放在木架上用火烤，然后拿出一把小刀，用一些小木棍削掉表皮和把前端削尖，做了一些长木签。然后把那块肉从锅里拿起来用另外一把小刀将其切成一小块一小块。一共分成十几块。然后一块一块先后拿出，依次用木签穿起来。“这几块都是上好的里脊肉，非常适合烧烤。可惜的就是这里没有调料，不然诶，可惜了。”墨云这样想着，手里的动作也不慢。快速的把肉串好然后拿起几块放在火上烤。剩下的放在锅里，因为一次性烤不了那么多。
墨云的胃口没有那么大，所以这块里脊肉就是墨云今天的午餐，而那条后腿就是紫瞳的了。
在这里野外一个人生活，不与外界联系的情况下，只吃肉当然不行，因为肉里面含有的糖分非常少，但是热量很高，所以墨云就会吃含糖量很高的果子。但是也不能不吃肉，因为现在墨云的境界到了淬体境第六重之后就要开始练拳脚功夫了。
淬体境共分为十二重，前六重是配合药材浴打坐引元炁入体，熬炼身体的内部。后六重才开始配合药浴练拳脚功夫，打熬身体的外部。使身体能够沉思住未来庞大的元炁的冲击。
所以墨云现在要多吃肉，以补充足够的蛋白质。而肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。
肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。
还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量，如100克肥猪肉可提供热量830千卡。
肉类约含有1%左右无机盐，瘦肉中较多，肉类还有较多的维生素b1、b2、尼克酸等，如猪肉(肥瘦)每100克含维生素b1053毫克、b2012毫克、尼克酸42毫克。
过了好一会，墨云手里的里脊肉已经快熟了，颜色快向金黄色转变。而那条架在火上的后腿还没有什么动静。这就让紫瞳非常无奈了。
过了一会墨云手上的肉已经熟了。正准备吃了“呜呜”紫瞳可怜兮兮的朝着墨云呜呜的低叫。想让墨云分点给它。
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第十七章烤肉
墨云回到洞穴，手里提着一条后腿和一块肉。原来那只香獐已经被墨云处理好了，除了这些肉其他部分都扔掉了，只带了这些肉回来。不过这些肉也不少了，这条后腿最少有二十几斤，而那块肉也有五六斤重。要知道，这都是在墨云处理好之后的重量，不然的话更重。
墨云刚走到洞口，一个紫色的身影冲了出来，墨云看见也不吃惊，像是司空见惯。那紫色身影并没有攻击墨云，而是跑到墨云的身边便停了下来，欣喜的用它的小脑袋拱了拱墨云的膝盖，“呜呜”并发出轻微的呜声，看上去极其的亲昵。没错，这就是紫瞳，现在的紫瞳还是只有现在的墨云的膝盖高。因为不只是紫瞳在长高，墨云也在长高。而且墨云长得更快，不过因为墨云很注重营养的均衡，所以身材比较正常。但是这个世界似乎有一股特殊的“能量”影响，这里所有的人都比上辈子的人要高很多。比如墨云现在十岁左右，就有快一米五的身高了。
“好了紫瞳，我们进去吧。这次你有口福了，我花了好大的功夫，才找到这只非常好的烤肉材料，香獐。不过因为食物不好保存，很容易坏掉，所以我就就只带了这些，其他的都扔掉了，很可惜。”墨云说着蹲下摸了摸紫瞳的头，然后进洞。紫瞳也跟了上来，神色很是欣喜。
墨云来到洞内中央的那堆篝火灰烬旁，先把那些肉放在篝火灰烬上面的木架子下挂着的的一个锅里。说是锅，其实就是个盆子。平时墨云用它来烧开水喝。放在那里之后，墨云就从角落里拿出一些平时拾的柴火，放在旁边，然后把架子下的锅拿下来、生火，然后再在木架上搭了一根木棍，再把肉放在火上烤。
生火这种事当然是紫瞳来干，现在紫瞳已经达到二阶了，已经初步可以掌控一些火焰的力量了。战斗时也可以像他母亲一样让紫色火焰覆盖全身，以增加战斗力。不过那样非常烧元炁，所以紫瞳一般不会那样做。生火到时候只要紫瞳张口一喷，一堆篝火就出现了。
墨云先把那条后腿放在木架上用火烤，然后拿出一把小刀，用一些小木棍削掉表皮和把前端削尖，做了一些长木签。然后把那块肉从锅里拿起来用另外一把小刀将其切成一小块一小块。一共分成十几块。然后一块一块先后拿出，依次用木签穿起来。“这几块都是上好的里脊肉，非常适合烧烤。可惜的就是这里没有调料，不然诶，可惜了。”墨云这样想着，手里的动作也不慢。快速的把肉串好然后拿起几块放在火上烤。剩下的放在锅里，因为一次性烤不了那么多。
墨云的胃口没有那么大，所以这块里脊肉就是墨云今天的午餐，而那条后腿就是紫瞳的了。
在这里野外一个人生活，不与外界联系的情况下，只吃肉当然不行，因为肉里面含有的糖分非常少，但是热量很高，所以墨云就会吃含糖量很高的果子。但是也不能不吃肉，因为现在墨云的境界到了淬体境第六重之后就要开始练拳脚功夫了。
淬体境共分为十二重，前六重是配合药材浴打坐引元炁入体，熬炼身体的内部。后六重才开始配合药浴练拳脚功夫，打熬身体的外部。使身体能够沉思住未来庞大的元炁的冲击。
所以墨云现在要多吃肉，以补充足够的蛋白质。而肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。
肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。
还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量，如100克肥猪肉可提供热量830千卡。
肉类约含有1%左右无机盐，瘦肉中较多，肉类还有较多的维生素b1、b2、尼克酸等，如猪肉(肥瘦)每100克含维生素b1053毫克、b2012毫克、尼克酸42毫克。
过了好一会，墨云手里的里脊肉已经快熟了，颜色快向金黄色转变。而那条架在火上的后腿还没有什么动静。这就让紫瞳非常无奈了。
过了一会墨云手上的肉已经熟了。正准备吃了“呜呜”紫瞳可怜兮兮的朝着墨云呜呜的低叫。想让墨云分点给它。
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