6第六章 军旅篮球明星之路

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    6第六节新的征程-备战昆明军区球类运动会

    心理训练即然对高水平的篮球运动员（包括一般水平）十分重要，为此自己就有意识地进行。而要掌握心理训练并取得成效，就需明了和掌握心理训练的基本方式。一位伟人曾经讲我们提出要过河，要过河就要解决桥或船的问题，不解决桥或船的问题过河就是一句空话，任务和目的就达不到，就完不成。所谓心理训练也就无从谈起。怎样才能解决心理训练的方式呢？心理学家、精神分析学家弗洛伊德的精神分析理论给出了答案。他说精神分析即解释行为所以进行的原理，也揭示了可能改变的途径。心理训练的方式是人们进行心理训练的基础。前苏联生理学教授巴甫洛夫的生理学大脑神经的反射原理指出；人的大脑高级神经的反射原理即大脑的反射弧的行成过程原理，为我们提供了理解和掌握心理训练的方式。人的心理训练过程，是大脑高级神经形成及运行途径，他经过实验证明人的大脑高级神经只有经过心理训练，通过外界事物的刺激，才能形成反射弧从而达到应激状态，形成心理训练正确途径。在他的著作中引用了狗对食物的条件反射及反射弧形成原理。说明心理训练只有靠条件反射，到大脑高级神经后由大脑高级神经形成正确的反射弧，而反作用于心理才可产生应激。巴甫洛夫的条件反射原理和弗洛伊德的精神分析行为解释及可能改变的途径，为我们进行心理训练揭示了方式及途径。

    国父孙中山指出‘知难行易’即从哲理上指出一个人对事物的认识是十分艰难的，而其行为则相对容易。认识事物的过程，就是心理训练的过程。他不是靠一蹶而就而是必须依靠人的社会情景、目的、励志、学习、积类、沉淀、思维、总结才能升华。必须认识和掌握事物的内在规侓形成意识。他十分重视心理训练，只有心理训练才能提高国民文明成度，才能认清事物的规侓从而才能指导行为。才能自觉参加革命行动。孙中山对国民心理训练的告诫同样适用篮球运动员的心理训练。精神分析学揭示了心理训练的方法，要从心理机制入手，结合思维、目的、励志、生活、社会交往、训练比赛实践、理论学习、积累、沉淀、总结、和升华等方式，才能知晓。心理学的基础是潜意识，潜意识的不自觉动机和心理冲突，是心理学的原动力。这种不自觉动机不受大脑高级神经的控制与支配。只有将其上升到意识升华到高级状态(意念）才能获获得大脑高级神经控制与支配。从而达到动机的自觉化和支配，完成动机与心理冲突的协调，才完成心理训练。才能使篮球运动员在紧张激烈的大赛中，保持良好的心态，发挥最佳水平。从而取得比赛的胜利。

    运动员的心理训练如同水的升华过程。即凉水的一般化状态（潜意识）-开水（意识）-蒸气（升华意念）。水从凉水一般状态（潜意识）经过煮沸的过程（心理训练、理论学习、目的、励志、思维、社会交往、训练比赛实践、积累、沉淀、总结、提高等方式）转化为开水（意识）然后由开水转化为蒸气升华为（意念）。即心理训练的高级状态。精神分析学对人的心理训练发展、改变途径及过程的影响并不亚于对心理学的影响。因此，精神分析学是近代心理训练不可忽视的最重要的理论之一。为此我在进行心理训练过程中，运用精神分析学总结如下公式；潜意识-意识-意念-思维方式联系-最佳状态-心理训练完成。

    奥运会冠军、金牌获得者在总结其成功的经验时得出如下公式；成功环境-目标-励志、-独立思维方式-心理素质-学习相关理论-勤奋-训练方式-冠军。（未完待续）